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야간 요가
수강기간
2026-07-01 ~ 2026-09-30
학습과정
3개월/12주
요일
화, 목
시간
19:00~20:00
강사명
이명희
강의실
2층 2강의실
수강료
90,000원
총 정원
20명
방문접수정원
접수마감
인터넷 접수현황
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강의 세부내용
하루 동안 쌓인 육체적 피로와 정신적 스트레스를 차분하게 해소하는 저녁 시간대 맞춤형 힐링 강좌입니다.
깊은 호흡과 부드러운 스트레칭을 통해 척추와 골반의 균형을 바로잡고, 굳어진 근육을 이완하여 편안한 숙면과 활력 회복을 도와줍니다.
강사 소개
노원문화원 노원문화대학 강사
필라테스 지도사 3급
(사) 국제요가협회 수료증 획득